Você já parou para pensar no que poderia melhorar na sua vida com o apoio certo?

Com a psicoterapia, é possível compreender seus desafios e desenvolver estratégias para viver com mais equilíbrio, segurança e bem-estar.

Quando é hora de procurar a psicoterapia ?

Alguns sinais mostram que pode estar difícil lidar sozinho com o que você tem sentido:

Ansiedade constante

Preocupações excessivas, sensação de alerta o tempo todo, dificuldade para relaxar ou dormir bem.

Compulsão ou relação difícil com a comida

Sentimentos de culpa ao se alimentar, episódios de perda de controle, ou dificuldades ligadas ao emagrecimento.

Exaustão emocional no trabalho

Sensação de sobrecarga, cobrança interna excessiva, perda de motivação ou prazer nas atividades.

 

Dificuldade para lidar com emoções

Oscilações intensas, sensação de estar à flor da pele ou dificuldade em identificar o que se sente.

Dificuldades para se relacionar

Conflitos recorrentes, dificuldade de se comunicar, sensação de estar sempre se anulando ou se defendendo.

 

psicoterapia

Um espaço terapêutico construído com seriedade e empatia

O processo terapêutico que ofereço é conduzido com seriedade, cuidado e compromisso. Acredito que cada pessoa merece um espaço seguro para entender o que sente, fortalecer seus recursos internos e encontrar formas mais saudáveis de se relacionar com o mundo e consigo.

Um método que une ciência e escuta atenta

Minha atuação é pautada pela prática baseada em evidências, o que significa que utilizo abordagens que têm respaldo científico, como a Terapia Cognitivo-Comportamental e as terapias de 3ª Onda, sempre adaptando os recursos às necessidades específicas de cada caso. Ao longo do processo, avalio com atenção os sintomas, o contexto e os recursos da pessoa, buscando caminhos que promovam alívio e fortalecimento emocional de forma sustentável.

Um processo pensado para você

Além da técnica, valorizo a escuta acolhedora e o respeito ao seu ritmo. Por isso, a terapia é construída com base em suas necessidades, valores e objetivos pessoais. Juntos, vamos definir metas claras, trabalhar passo a passo e acompanhar a evolução com responsabilidade, sem fórmulas prontas ou promessas vazias.

Resultados que transformam

Descubra o que a psicoterapia pode trazer para sua vida

A psicoterapia é um espaço em que você pode desenvolver ferramentas para lidar melhor com suas emoções e desafios, encontrar mais equilíbrio e conquistar uma melhor qualidade de vida.

Fortaleça sua capacidade de enfrentar situações difíceis com mais segurança

Aprenda a regular emoções e reduzir a ansiedade

Melhore seus relacionamentos pessoais e profissionais

Desenvolva uma relação mais saudável com a comida e o corpo

Aumente sua autoconfiança e autoestima

Descubra estratégias para lidar com o estresse do dia a dia

A psicoterapia é um caminho de cuidado individualizado, pensado para promover mudanças concretas e duradouras na sua vida.

Hora de se ouvir

Se você chegou até aqui, talvez algo dentro de você já esteja pedindo atenção

Muitas vezes, a dúvida em iniciar a psicoterapia vem acompanhada de medo de não saber por onde começar ou de não se sentir compreendido. Aqui, você encontra um espaço de escuta atenta, onde o que você sente importa e será acolhido com respeito, ética e seriedade.

Seu processo pode ser construído com cuidado, no seu ritmo, com foco no que realmente faz sentido para você.

Permita-se esse cuidado. Ele pode ser transformador!

Comigo, você conta com apoio profissional empático e especializado

Veja o que outros pacientes têm a dizer sobre suas experiências na psicoterapia comigo.

K.J. (48 anos)
Psicoterapia para o filho adolescente
As sessões com a Mariane ajudaram muito o meu filho a entender o que sente e a mudar alguns comportamentos difíceis. As orientações que eu e o meu marido recebemos sobre como lidar com ele também foram muito importantes para a melhoria da nossa relação. Ela até fez contato com a escola dele e fez algumas intervenções interessantes com a escola. Recomendo muito o trabalho dela!
A. S. (34 anos)
Dificuldades alimentares
Comecei a terapia em um momento em que a ansiedade estava tomando conta da minha vida e a comida era a minha válvula de escape. Com o apoio e a escuta acolhedora da Dra. Mariane, aprendi a identificar meus gatilhos e desenvolver outras estratégias além da comida para lidar com eles. Sinto que hoje tenho mais clareza sobre mim mesma e consigo me posicionar com mais segurança no trabalho e nas minhas relações.
L. M. (28 anos)
Questões relacionais e autoestima
A terapia me ajudou a enxergar padrões nos meus relacionamentos que antes eu não percebia. A forma cuidadosa com que a Dra. Mariane conduz as sessões me fez sentir seguro para me abrir, sem medo de julgamento. Hoje, me sinto mais confiante e aprendi a respeitar meus próprios limites.
P. R. (42 anos)
Luto e transições de vida
Após uma perda muito significativa, procurei a Mariane em busca de acolhimento e orientação. Ela me ajudou a atravessar esse momento com humanidade, respeitando o meu tempo e minhas emoções. A terapia tem sido um espaço de reconstrução e autoconhecimento.
R. T. (36 anos)
Estresse e equilíbrio emocional
Cheguei na terapia esgotado, sentindo que tudo estava fora do meu controle. Com o tempo, fui compreendendo melhor meus sentimentos e aprendendo a lidar com o estresse do dia a dia. As sessões me ajudam a manter o equilíbrio e a cuidar de mim de forma mais consciente.
J. C. (31 anos)
Maternidade e identidade pessoal
No puerpério, me vi confusa sobre quem eu era além de ser mãe. A psicoterapia com a Mariane foi essencial para me reconectar comigo mesma, entender minhas emoções e me fortalecer para viver esse momento com mais leveza. É um espaço de escuta profunda e transformação.

Mariane Comelli dos Santos

CRP/SC 12450

Escolher cuidar da saúde mental pode ser um passo desafiador, e é por isso que valorizo tanto a escuta qualificada, o acolhimento e a construção de um espaço seguro. Meu compromisso é oferecer um atendimento respeitoso, que considere o que você sente, pensa e valoriza.

Trabalho com base na prática baseada em evidências, o que significa unir ciência, sensibilidade clínica e atenção real às necessidades de cada pessoa. Não há respostas prontas, mas sim um processo construído com seriedade e respeito ao seu ritmo.

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Atendimento Presencial

Rua Lauro Linhares, 2010, Sala 409A - Trindade
Comercial São Francisco
Florianópolis, SC

Dúvidas
Frequentes

Como saber se eu preciso de psicoterapia?

Se você se encontra em sofrimento emocional e não tem conseguido lidar com isto sozinho de uma forma efetiva, a psicoterapia pode ser uma forma de ajudar você a lidar com suas emoções, pensamentos e a desenvolver comportamentos mais saudáveis.

Na maioria dos casos, indica-se a frequência semanal. Contudo, situações peculiares podem ser avaliadas.

A duração acompanhamento em psicoterapia depende da demanda apresentada, da resposta da pessoa atendida às intervenções propostas, e da avaliação conjunta (da profissional e da pessoa atendida) em relação ao progresso terapêutico.